Emoční jezení - hubnutí

Popis

Jako expertka na výživu a metabolismus vám pomůžu nastavit pravidla na hubnutí, které budou přímo pro vás.

Selhaly u vás všechny diety, protože jakmile přijde stres, únava nebo emoční vypětí, ztratíte kontrolu a saháte po jídle? Hubnutí nezačíná na talíři, ale v nervovém systému. Tento program je zaměřený na odhalení spouštěčů, kvůli kterým jíte a jednáte zkratkovitě pod vlivem stresu. Naučíme vaše tělo i mysl uvolnit napětí jinak než jídlem. Když zklidníte svůj nervový systém a emoce, přebytečná kila půjdou dolů přirozeně, bez hladovění a jojo efektu.

Exkluzivní benefity mimo sezení (v ceně programu):

1. SOS podpora 24/7 (WhatsApp): Jsem na příjmu, když přijde krize, vlčí hlad nebo stresová situace – zvládneme ji spolu v reálném čase.
2. Praktické cviky na zklidnění nervového systému: Krátké a okamžitě funkční techniky (dechové, somatické), které zastaví stresovou reakci a chuť na sladké do pár minut.
3. Deník emočních spouštěčů a stravy: Průběžná zpětná vazba na vaše stravování a emoce mezi našimi schůzkami.
4. Výživa
5. Optimalizace zdraví

Výsledek programu: Zdravé a trvalé hubnutí bez odříkání, svoboda od emočního jedení, schopnost jednat s chladnou hlavou i pod tlakem a lehkost v těle.